外連とローラー併用

２７日は朝６時３０分起床で４０分軽くローラーを実行した。
２８日は夕方１７時から１８時３０分までMTBで外を軽く汗をかく程度に走行した。
今日１日は朝８時から３０分ローラーに乗る。会社で仕事したあと、１６時から１７時３０分まで９０分、登別方面国道３６線沿い往復で軽くMTBに乗った。雪解けの水たまりと泥がまじりあった突っ撥ねが体中にかかった。こういう季節は水分が無いか、完全に凍るなどしてほしい。
　今日はロードレーサーに乗ってる人を２人見かけた。dokyuとNSRの人だ。dokyuは自転車のロゴでわかった。NSRはまんまユニフォームを着ていた。強豪チームの人はすごいなあ。国道の内側を雪解けの水分で道路事情の悪いところも気にせずにひゅんひゅんと走っていた。
　寒いだけ、濡れるだけ、汚れるだけだからロードの練習をしない理屈はないということを体現していました。