筋肉？脂肪？

　先週は月曜日から木曜日まで飲み会がなかったため、夕食を短く切り上げ、おつまみもビールも一切なしの生活を送ってみた。朝はローラー３０分、金曜の朝はMTBでイタンキ海岸往復後、家でローラー３０分を実行、ダンベル腹筋、チューブレッグカールも毎日行った。そうしたら体の調子もとてもよく、特に、たった一日目の火曜日は朝シャワーに入る時にはお腹もへこんで体も引きしまって見えた。
　金曜の朝、それまでは恐ろしくて体重計に乗れなかったがかなり体も引きしまったのでシャワー前に、楽しみに６０kg台に突入したであろう体重を確認しようと乗ったら、なんと７４kg！。がっくり。筋肉付けすぎ？ルチャリブレ系プロレスラーか。その日の夜は、大宴会で１週間ぶりのビール、日本酒、ワイン、焼酎と２時までがっつりと消費した。みなさん７４kgもあるように見えないと言ってたんですけどね。。。今週は２４日、２５日、２６日と人事異動や退職に伴った飲み会が控えている。厳しい状況だ。外乗りができれば一気に痩せられるのだが。。。。