パソコン今復旧

　WINDOWSのupdate後、突如インターネットとDVDが使えなくなった。ワイヤレスとDVDのデバイスにびっくりマークが付き、ソフトウェアが壊れている可能性ありとのメッセージ。何度も復旧を試みるが、いじりすぎてこじらせたため、NECのコンタクトセンターへ連絡、結果再セットアップとなった。昨日の４時から始めて、ウイルスバスターの設定からなんやかやで今まで掛かった。パソコン壊れたら大変ですね。
ところで、自転車は１３日から今日２０日までの間、３日しか練習ができていない。飲み会が３回入ってしまって、２日酔いや寝坊というパターンだ。
その３日間の記録は
　１６日は３０分のインターバルで心拍ave１２７、max１６９、
もがきは１回目１９５rpm、２回目１９９rpm、３回目２０２rpm。
　１８日は３０分インターバルで心拍ave１４１、max１７５、
もがきは１回目１９８rpm、２回目２０３rpm、３回目２００rpm。
　２０日は３０分インターバルの１０分流しで４０分、心拍ave１３０、max１７２、
もがきは１回目２０２rpm、２回目２０４rpm、３回目２０２rpmだった。
今日はゆっくり寝ることにしよう。