忙しいですね

なんだかんだで休みは無かったが、ここ３日間は一日３０分３本ローラーに乗った。
　負荷最大１０分アップ後、５０×１９で１分１１５回転、２分９０回転を７セット、今日も今終了したところ。
でも摂取カロリーが明らかに過大なためぶくぶくだ。ズボンが入らなくなってきた。ウッキーさんにアンパンマンと言われるのも仕方がない。　明日から金曜まで出張。またまた練習できないなー。