今日は久々の３本ローラー
１０分アップ後、巡航＆SFR。
ave
２９．９km/h
１３７拍
８８rpm
３５’０９’９
max
４４．５km/h
１６９拍
１１０rpm
３５’０９’９
花咲線のヨンマル代走
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何だか久しぶりの更新になってしまいました。
１月２３日は、久しぶりにまとまった雪が降って翌日は樹氷が。
[image: 雪の中を走るゴーヨン]
翌日は、なぜか落石に居ましたね(笑)
落石駅で代走のヨンマル。
[image: 落石駅]
三里浜へ行ったらゴーヨンだったなぁ。
翌朝は、別寒辺牛湿原へ。
釧網線がウヤ...
3 か月前
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