金曜日はどっぷり行ってしまった。ビールとワインとマッコリの高速ローテーションだ。朝起きたら茶の間に服はそのままで寝ていた。土曜日は雨で路面がぬれていたため、練習なしというよりほとんど二日酔いで死亡。
今日日曜日は、11時から2時間30分練習に行った。60km、家→八丁平→ダンパラ入口→喜門岱小→石川町→伊達の農道→歴史の杜の往復。
風が強く、行きは向かい風、帰りは追い風、登り中心のアップダウンコース。歴史の杜でホットココアで休憩。帰宅直前、港北と八丁平の坂で全力アタック10本で帰宅。1時間くらい経つとアップが完了って感じだ。
花咲線のヨンマル代走
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何だか久しぶりの更新になってしまいました。
1月23日は、久しぶりにまとまった雪が降って翌日は樹氷が。
[image: 雪の中を走るゴーヨン]
翌日は、なぜか落石に居ましたね(笑)
落石駅で代走のヨンマル。
[image: 落石駅]
三里浜へ行ったらゴーヨンだったなぁ。
翌朝は、別寒辺牛湿原へ。
釧網線がウヤ...
3 か月前
2 件のコメント:
ビール→ワイン→マッコリってどんだけ飲むのですかっ??(笑) 正直、S川さんが酔う合宿の夜が怖いです! オレの布団の上に吐かれそうで心配です(涙)
坂のアタック10本ってかなりお強くなってらっしゃるみたいですね!!
おおっツアー・オブ・アルコール。体育会出身ですか?
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