激筋肉痛

　９日、１０日は出勤し仕事、１１日はほんとはめちゃ忙しく仕事をしなけりゃならなかったが前からガキと約束してたルスツリゾートへGO！５時間ぶっつづけで上のガキとスキーをした。最後１時間はレースするべって言ったが勝てなかった。。。くやしい。ハンデをつけてもらってどこどこまで絶対抜かすなよと決めて滑って、その地点を超えた直後ずどーんと抜かされる。ほとんどゲレンデの親子暴走族と化していました。終了後前もも、後ろもも、お尻、膝、ふくらはぎがぷるぷるで階段よろよろ。１２日、１３日と旭川、風連、下川に出張、零下１５度、スターダストがキラキラだったが、お約束の飲みすぎ食べ過ぎ状態。おまけに足引きずるくらいの筋肉痛でよれよれ。。。明日の朝からまたローラー３０分ゆっくり乗ります。