なんだかんだで休みは無かったが、ここ3日間は一日30分3本ローラーに乗った。
負荷最大10分アップ後、50×19で1分115回転、2分90回転を7セット、今日も今終了したところ。
でも摂取カロリーが明らかに過大なためぶくぶくだ。ズボンが入らなくなってきた。ウッキーさんにアンパンマンと言われるのも仕方がない。 明日から金曜まで出張。またまた練習できないなー。
花咲線のヨンマル代走
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何だか久しぶりの更新になってしまいました。
1月23日は、久しぶりにまとまった雪が降って翌日は樹氷が。
[image: 雪の中を走るゴーヨン]
翌日は、なぜか落石に居ましたね(笑)
落石駅で代走のヨンマル。
[image: 落石駅]
三里浜へ行ったらゴーヨンだったなぁ。
翌朝は、別寒辺牛湿原へ。
釧網線がウヤ...
3 か月前
2 件のコメント:
いやいや、ものの例えですってば(汗)。
失礼しやした。m(__)m
私も明日、明後日と出張に出ます。
また電車の中で会えるかな〜!?
寒いですね^^
温かくお過ごしくださいませ
話題違いですが
いま日本は 日本の政治を外国人が
掌握することが可能な法案を通そうとしていますね
知らないうちに
外国人が
日本人の生命や財産 国益を管理してしまう可能性のある危険なものです
東京神社庁でも署名を集める事態です
可決したら日本紙幣は紙くずになってしまうという声も聞こえます
外国人参政権の正しい理解の確認も兼ねて
『外国人参政権を反対する会』のHPを
ご覧になってくださることを願います
また『日本自治区 地図』や『ある在日3世の告白』、『在日特権を許さない市民の会』という言葉をインターネットで検索してくださると日本が見えてまいります
どうぞ日本を理解するきっかけになりますように
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