寝坊

今日は６：００起床、二度寝して起きられず５：００起床はならなかった。でも少しでも走ろうと無理して起きて、６：１０分スタート、５０×２１のcad１０５で進む、国道３７号から中島町道道に入り、そのまままっすぐ緩やかな登りを行き、室蘭工大前から右折し、ずっと下り、鷲別交差点を左折、登別自動車学校前から左折し、そのまま信号のない道をまっすぐ、亀田公園前をすぎたあたりから右折し、マックスバリュの自販機前で休憩、缶コーヒーを飲む。ここから復路へ、復路は５０×１２のcad５０で走る。中島町までは今来た道を帰り、新日鉄病院のところから八丁平へ登る。この登りは３９×２３のcad７０で走る。登りきって八丁平のローソン前から右折し、セイコーマートから港北町まで最高速度●●で一気に下り帰宅。７：１０分着でした。明日の練習以降、週末は雨の予報。明日を大事に練習しよう。