今日も相変わらず練習

　今日も同様に５：３０起床、５：５０分に走り出す。昨日よりは幾分気温は高めのようだ。車が凍っていない。今日も登別マックスバリュ往復コースであるが、復路の登坂コースを新日鐵病院前～八丁平からモルエ～八丁平に変えてみた。斜度は新日鐵病院前より緩いが、距離が長い。３９×２３・２５で７２回転を切ることはなく、最後バス停から室蘭自動車学校前交差点までアウターに入れてダンシングスプリント、そのまま青信号なのでセイコーマート前から港北町まで一気に下り、７：０５帰宅した。今日はSIDIｼﾞﾆｱｽ５で久々に走ってみたが、平地巡航はスペシャより２km/hくらい遅いかなー。回しやすいけどハムが使えないというか。技術が足りないのだろうけど。スペシャは素晴らしいことには変わりないわけで。。。帰宅後、自転車を裏返して、ダウンチューブの裏やBBの裏、プーリー内側を掃除、ついでにチェーンにセラミックルブを注油した。そして自転車を元に戻すと、あ！SMPcompositサドルの後ろ先端の表皮が地面と擦れてぼろぼろに！あーあ、もったいない。新品同様だったのに。。。残念。これで売れなくなりました。