外でLSD

　今日は久々に外で自転車に乗った。１４：００～１６：００の２時間。伊達黄金～太陽の園～堆肥センター往復と茜ゴルフ場へのヒルクラである。風が強く、非常に寒いが、やはり走り出すと汗びっしょり、脚の回転は非常にスムース。太陽の園へ駆け上がるストレートの坂はやはりきつい、後半は５０回転台に落ちる、橋を超えたあたりでは、前輪が浮く感じだ。それにしても下りは汗がすぐ引き寒い。今もぶるぶる震えながら打っています。子供が風呂から出るのを待っている状況。早く出ろー。